Dicas

Alongamento, a prática mais importante para o inverno

Durante as estações mais frias do ano (outono e inverno), o uso de roupas quentes não é suficiente para se livrar da sensação de desconforto por conta do frio. As pessoas tendem sentir mais dores no corpo e a diminuir […]

Coluna Vertebral: Anatomia e Fisioterapia

A Coluna vertebral é uma região muito importante do corpo humano, pois é responsável por uma grande parte da locomoção do corpo, além de sustentar grande parte do peso corporal e ainda a posição bípede. Desta forma, acompanhe este texto sobre […]